胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保守治疗:
生活方式调整:建议避免长时间低头或姿势不良,合理安排工作休息时间,保持正确的坐姿。
适当运动:如颈部伸展运动和肩颈肌肉放松练习,每天坚持可以改善症状。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:用于缓解疼痛和炎症。如布洛芬、萘普生等。
肌肉松弛剂:如巴氯芬、甲硝唑胺等,可帮助减轻颈部肌肉紧张。
血管扩张药物:如尼莫地平,可以改善脑供血不足。
3.物理治疗:
理疗:如超声波治疗、电刺激治疗,有助于改善局部血液循环和减轻疼痛。
推拿按摩:适度的推拿和按摩可改善颈部肌肉僵硬,但需在专业人员指导下进行。
4.手术治疗:
在保守治疗无效且症状严重时,可能需要考虑手术。例如颈椎间盘切除术或椎动脉减压术,以缓解神经压迫和恢复正常血流。
在实施任何治疗之前,建议在专业医师的指导下评估病情并制定个性化的治疗方案。长期的预防和健康管理对改善症状和防止病情恶化至关重要。