罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.视力和眼睛健康:每天看手机7个小时可能导致视力下降、眼疲劳和干眼症。尤其对于老年人,这些问题可能更加显著。
2.认知功能:手机屏幕的持续刺激可能会加重老年痴呆患者的认知减退。研究表明,过度使用电子设备与注意力分散和记忆力下降有关。
3.心理健康:长时间接触手机可能导致焦虑和抑郁的增加。对于老年痴呆患者来说,这可能使他们原本就脆弱的心理状态进一步恶化。
4.社交隔离:即便是一些被动地浏览信息或娱乐内容,也会减少患者与家人的互动,从而加剧社交孤立感。
5.睡眠质量:蓝光会抑制褪黑素的分泌,进而影响睡眠模式,导致失眠或睡眠质量下降。而良好的睡眠对维持认知功能至关重要。
为了减轻这些影响,建议限制老年痴呆患者的屏幕时间,并鼓励参与更多的社会活动和物理锻炼。保持健康的生活方式可能在一定程度上延缓病情的发展。