刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活方式调整:
饮食调节:减少辛辣、油腻和酸性的食物。增加纤维摄入,如全谷物、水果和蔬菜。
避免暴饮暴食,少量多餐可以帮助减轻症状。
进食后避免立即躺下,建议在餐后至少等待2-3小时再平卧。
控制体重以减少腹部压力。
戒烟和限制酒精摄入,这些习惯可能加重症状。
2.药物治疗:
抗酸药:如氢氧化铝或镁,可以快速中和胃酸,缓解烧心和反酸的症状。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,能够减少胃酸分泌。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,强效抑制胃酸分泌,常用于长期控制反酸和烧心。
胃肠动力药:如莫沙必利,可帮助缓解胃胀和促进胃排空。
3.就医建议:
如果上述方法无效,或症状频繁且严重,建议及时就医。
若出现吞咽困难、持续性呕吐、黑便或体重明显下降等症状,需尽快就医进行进一步检查。
合理的生活方式改变结合适当的药物治疗,可以有效缓解大多数胃部不适症状。在调整饮食及使用药物时,应遵循医师或药师的指导。