刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠胀气：消化过程中，食物分解产生气体是正常现象。如果进食过快或者咀嚼不充分，容易吞入较多空气，导致肠道内气体增多，从而引发频繁放屁和腹部不适。
2.饮食因素：某些容易产气的食物，如豆类、甜食、碳酸饮料、十字花科蔬菜（如花椰菜、卷心菜）等，可能刺激肠道产生更多气体，尤其在个体存在轻微乳糖不耐受或对特定食物敏感时表现更明显。
3.肠道菌群失衡：肠道细菌参与食物消化，当菌群平衡被打破，例如使用抗生素后，可能产生过多气体。另外还可能伴有腹胀、排便异常等症状。
4.肠易激综合征：这是一个功能性疾病，表现为腹痛、腹部不适、排气增多以及大便形状或规律改变。右侧腹部的不适可能提示结肠部分区域受到影响。
5.器质性问题：如阑尾炎、肠梗阻或其他消化系统疾病也可能引起类似不适，但多数会同时伴随其他症状，比如严重疼痛、发热或呕吐。
6.心理因素：压力过大或情绪波动可能导致自主神经功能紊乱，从而影响肠道蠕动，引发腹部不适和气体积聚。
持续的不适需要通过调整饮食结构、放慢进食速度、多进行体育锻炼等改善。如果症状未见缓解，或者合并有剧烈腹痛、发热、明显排便困难等，应尽早就医明确病因并进行针对性治疗。