陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.定期监测血压:建议孕妇定期检查血压,特别是在产前检查中,以便及时发现和处理异常情况。
2.饮食调整:低盐饮食有助于控制血压。建议减少加工食品的摄入,多食用新鲜蔬果,并增加钾的摄入,例如香蕉、橙汁等。
3.保持适度运动:适量的运动可以帮助维持健康的血压。建议在医生的指导下进行适合孕妇的锻炼,比如散步和孕妇瑜伽。
4.体重管理:体重过快增长可能加重高血压问题。应根据医护人员建议控制孕期体重增长范围。
5.压力管理:心理压力与高血压相关。通过冥想、深呼吸练习和充足的休息来减轻压力是有益的。
6.药物治疗:在某些情况下,可能需要药物来控制血压。当决定用药时,医生会选择对母亲和胎儿安全的降压药。
7.定期产科检查:增加产科检查的频率,以监测母婴健康状况并提前识别和预防严重并发症。
妊娠期高血压如果不加以控制,可能对母亲和胎儿造成严重影响,甚至危及生命。遵循医疗专业人士的建议,保持积极的生活方式和定期监测,对于确保孕期安全至关重要。