徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.拔罐原理:拔罐通过负压作用刺激皮下组织,使局部毛细血管充血,提高血流量。这有助于排除体内代谢产物和减少炎症,从而缓解酸痛。
2.研究与效果:一些研究表明,拔罐对缓解肌肉酸痛具有一定作用。仍需更多科学证据支持其有效性和安全性。
3.操作注意:拔罐需要由专业人员操作,以避免烫伤或皮肤损伤。同时,操作时应控制时间和力度,根据个体耐受情况调整。
4.不适合人群:孕妇、皮肤敏感者、出血障碍患者以及皮肤感染区域不宜进行拔罐。
使用拔罐作为缓解酸痛的手段,应结合其他恢复方法,如拉伸、按摩和充分休息,以确保更全面的效果和安全保障。