杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持面部清洁:使用温和的洁面产品,每天早晚洗脸,避免使用油性或重型护肤品,以减少皮肤毛孔堵塞的可能性。
2.适当去角质:每周进行1-2次温和去角质,可以帮助去除死皮细胞,从而防止角质层过厚。但应避免过度去角质,以免刺激皮肤产生更多油脂。
3.选择合适的护肤品:尽量使用标识为“无致粉刺”的护肤品,这些产品通常不会堵塞毛孔,有助于防止脂肪粒的形成。
4.饮食调整:减少高糖、高脂肪食品摄入,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,有助于改善皮肤健康。
5.专业治疗:若脂肪粒较为顽固或数量较多,可以考虑寻求皮肤科医生的帮助,通过激光、冷冻疗法或化学剥脱等方法治疗。
定期检查皮肤状态,谨慎选择护肤产品,注意饮食健康可以有效减少脂肪粒的发生。太阳穴区域的皮肤较为敏感,处理时需特别小心。
