陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁:每天早晚用温和的洁面产品清洗脸部,避免使用过于刺激的清洁剂。
2.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质,以帮助清除死皮细胞,防止毛孔堵塞。
3.使用含水杨酸或果酸的护肤品:这些成分可以帮助溶解毛孔中的油脂,减少脂肪粒的形成。
4.合理饮食:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃水果和蔬菜,有助于改善皮肤状况。
5.避免挤压:自行挤压可能导致感染或留下疤痕,应避免这一行为。
如果脂肪粒持续存在或数量较多,建议咨询皮肤科医生进行专业治疗,通过激光或其他医学手段去除脂肪粒,确保安全和效果。