胳膊肘弯曲时手指麻木该如何处理

病情分析：胳膊肘弯曲时手指麻木通常与尺神经的压迫或刺激有关，这种情况可能导致手指特别是无名指和小指出现麻木。以下是一些处理和预防措施：

1.避免长时间肘部弯曲：保持手臂自然放松，尽量减少长时间保持肘部弯曲的动作，如打电话时可使用耳机。

2.调整工作姿势：如果经常伏案工作，调整椅子和桌子的高度，使肘部在使用电脑时处于90度左右的角度。

3.夜间注意手臂位置：睡眠时避免手臂过分弯曲，可以适当使用枕头支撑。

4.物理治疗和锻炼：进行一些简单的伸展和强化练习，可以帮助改善症状。专业的物理治疗师可以提供具体指导。

5.医疗咨询：如果症状持续或加重，应及时就医，医生可能会建议影像学检查或者电生理测试来评估尺神经的状态。

注意在日常生活中保护肘部，避免反复挤压神经区域。若症状未见明显改善或伴随其他症状，应寻求专业医疗意见进行进一步评估和治疗。