刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠蠕动:胃肠道中的肌肉收缩推动食物、液体和气体通过消化道。在进食后,胃和小肠会进行有规律的蠕动,帮助食物向下移动。这些蠕动常常导致肠鸣音,即常说的“咕咕”声。
2.气体积聚:食物在消化过程中,细菌分解食物纤维会产生气体。过量气体在肠道中移动时,可以引发声音和腹痛。有些人对特定的食物,如豆类、乳制品或油炸食品更容易产生气体。
3.饥饿反应:长时间未进食时,胃部也会因空腹而活动,并释放胃酸。这种情况下,胃肠道会发出声音提醒进食,即使没有食物摄入,也可能产生轻微的疼痛感。
4.应激反应:心理压力和焦虑可以影响肠道功能,引起肠道不适和异常活动。这种情况下,通常还伴有其他症状如腹泻或便秘。
5.功能性胃肠道疾病:包括肠易激综合征等,在这些疾病中,肠道对正常的消化活动反应过于敏感,导致腹痛和肠鸣。
如果肚子疼和咕咕叫持续存在或伴随其他严重症状,如剧烈疼痛、呕吐、发烧或体重减轻,应当咨询医生以排除潜在的更严重的健康问题。保持饮食均衡,减少摄入易产气食物,对于改善日常肠胃健康非常重要。