武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒药:例如黄连解毒汤,主要成分有黄连、黄芩、黄柏和栀子,可用于清除体内热毒。
2.利湿药:如茵陈蒿,可帮助排除体内湿气,改善口苦、尿黄等症状。
3.健脾化湿药:如藿香正气水,对湿热引起的消化不良、腹胀有效。
4.饮食调理:多吃具有清热利湿作用的食物,如冬瓜、绿豆、薏米等。
5.生活方式:避免过度劳累,保持良好的作息,对缓解湿热有帮助。
注意根据个人情况选择合适的药物和疗法,必要时咨询专业医生的意见。