武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗抑郁药:这类药物可以帮助调节大脑中的化学物质,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,可以改善情绪。
2.心境稳定剂:如锂盐和某些抗癫痫药物,常用于控制情绪波动。
3.抗焦虑药:苯二氮䓬类药物有助于短期内缓解紧张和焦虑。
4.抗精神病药:当情绪失控与其他精神症状一起出现时,可能会考虑这类药物。
除了药物,认知行为疗法和心理咨询也是有效的方法。健康的生活方式,如规律的运动和均衡饮食,也对情绪管理有积极作用。始终建议根据专业医疗意见进行个体化治疗方案。