韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨质疏松：随着年龄增长，骨质流失速度加快，导致骨密度降低，使骨骼更脆弱。约有30%的65岁以上老人会受到骨质疏松影响，这可能引起腰部疼痛。
2.椎间盘退行性疾病：椎间盘随着年龄增加而逐渐退化，导致弹性和缓冲能力减弱。研究显示，约有60%的老年人存在不同程度的椎间盘退变，可能引起腰部不适。
3.肌肉劳损：老年人的肌肉力量和耐力下降容易导致腰背部肌肉疲劳或拉伤，数据显示60岁以上人群中约20%曾报告因肌肉劳损导致的腰部疼痛。
4.关节炎：老年人常见的关节问题，如骨关节炎，可导致椎间关节磨损，引发慢性腰痛。大约50%的65岁以上人群患有关节炎问题。
5.压缩性骨折：由于骨质疏松，脊椎在轻微外力下可能发生压缩性骨折，造成急性腰痛。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免久坐，可以有效预防和缓解腰疼症状。如果腰疼持续或严重，建议及早就医以排除其他潜在疾病。