韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长时间不良姿势或过度使用某些肌肉可能导致颈部肌肉紧张,从而引发疼痛。例如,长时间低头看手机或电脑可能会导致颈椎疲劳和肌肉僵硬。
2.颈椎病变:随着年龄增长,颈椎的退行性变化如椎间盘突出或骨刺形成都可能压迫到周围的神经,导致一侧颈部疼痛及其他伴随症状,如手臂麻木或无力。
3.神经受压:颈部的神经根受到压迫时,可能会沿着神经分布区域引起相应的疼痛,即所谓的神经根性疼痛。
4.外伤或扭伤:近期是否有遭受外伤或因运动导致的颈部扭伤也可能是疼痛的原因之一。
5.炎症或感染:颈部的软组织炎症或者局部感染同样可能引发疼痛,应注意伴随的其他症状,比如红肿、热感或发热。
在出现类似症状时,应考虑日常习惯中的风险因素,适当调整工作和生活中的姿势,必要时可通过按摩、理疗等方式缓解。同时若疼痛持续或有加重趋势,建议就医检查,以明确病因并采取相应的治疗措施。
