管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.将手放置在温暖环境中,如室内,去除湿冷衣物,让手逐渐升温。
2.使用温水(约37-40摄氏度)浸泡手部约15-30分钟,以便缓慢加热。切忌使用过热的水,以免加重损伤。
3.在手部完全温暖后,轻轻擦干,然后涂抹保湿护肤霜,有助于保持皮肤湿润和弹性。
4.尽量避免继续暴露在寒冷环境中,如必须外出,佩戴保暖手套以保护双手。
5.如发现出现水疱、剧痛或感觉异常等严重症状,应立即寻求专业医疗帮助。
在遇到类似情况时,注意保暖和适度护理可以有效缓解症状并预防冻伤加剧。
