邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.调整哺乳姿势:确保婴儿的嘴巴能够完全含住乳头和大部分乳晕,这有助于减少对乳头的摩擦和刺激。可以尝试不同的哺乳姿势,如坐姿、卧姿或橄榄球式,找到最舒适和有效的方法。
2.检查乳头状况:乳头皲裂可能会导致疼痛。在喂奶后可以涂抹一些纯羊毛脂帮助愈合,同时注意保持乳头的清洁和干燥,避免长时间湿润。
3.缓解乳腺堵塞:如果出现乳房肿胀或块状物,可以尝试热敷乳房或在淋浴时用温水按摩,以促进乳汁流动。也可以让婴儿经常吮吸,尽量将乳房排空。
4.注意乳房卫生:勤换哺乳内衣,并选择透气材质以保持乳房的通风和干燥,降低细菌感染的风险。
5.就医咨询:如果乳房疼痛持续加重或伴随其他症状,如发热、红肿,应及时寻求医生的专业建议。
合理的护理和调整可以有效减轻哺乳期间的乳房不适,保障母婴健康。
