武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食摄入不足:叶酸是一种水溶性维生素,主要存在于绿色蔬菜、豆类、水果和强化谷物中。如果饮食中缺乏这些食物,可能导致叶酸水平偏低。
2.吸收不良:某些疾病如乳糜泻、克罗恩病等会影响肠道对叶酸的吸收。胃部手术患者也可能由于消化道结构改变而导致叶酸吸收不良。
3.药物影响:某些药物如抗癫痫药物(例如苯妥英钠)、甲氨蝶呤和三环类抗抑郁药物等,可能干扰叶酸的代谢或吸收。
4.需求量增加:孕期妇女、哺乳期女性以及快速生长的儿童由于对叶酸需求增加,更容易出现叶酸偏低的情况。
5.慢性酒精使用:长期过量饮酒会影响叶酸的吸收和储存,进而导致血液中叶酸水平下降。
6.营养不良:一些情况下,如严格的减肥计划或患有厌食症,可能导致整体营养摄入不足,包括叶酸。
为了保持健康的叶酸水平,建议保持均衡的饮食,多摄入富含叶酸的食物,并在必要时咨询医疗专业人员以考虑补充剂的使用。避免过度饮酒和仔细评估服用的药物是否影响叶酸水平也是重要的。
