吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乌龙茶是一种半发酵茶,通常其咖啡因含量介于绿茶和红茶之间。每杯乌龙茶中大约含有30-50毫克的咖啡因。
2.茶醉的症状包括心悸、头晕、恶心、精神亢奋甚至胃部不适等。这些症状通常发生在空腹饮茶或摄入过多咖啡因的情况下。
3.个体对咖啡因的敏感性不同,因此导致茶醉的情况因人而异。有些人即使少量饮用也可能出现不适,而有些人则需要摄入较大量的咖啡因才会出现此类症状。
为避免茶醉,建议适量饮用乌龙茶,尤其在空腹时尽量避免大量饮茶。如果已经出现茶醉症状,建议休息并补充食物以缓解不适。
