李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.生理因素：青春期是身体快速变化的阶段，激素水平波动可能影响头发的健康。甲状腺功能异常、营养不良或缺乏维生素D、铁等也可能导致脱发。
2.心理因素：压力、焦虑和睡眠不足对头发健康有显著影响。这些情绪状态可能干扰正常的头发生长周期，使得更多的头发进入休止期。
3.环境因素：过度使用染发剂、烫发剂及其它化学产品，以及频繁使用吹风机、高温卷发棒等都会损伤头发，导致易断裂和脱落。
4.遗传因素：某些类型的脱发具有遗传性，家族中有脱发史可能增加脱发风险。
关注饮食均衡，保持良好生活习惯，减少化学物质的使用，可以改善头发健康。如果脱发问题持续或严重，建议咨询专业医生以排除潜在医学问题。