刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:饮酒后容易导致脱水,建议多喝水,以帮助身体排出酒精代谢产物,并减轻对胃黏膜的刺激。
2.使用止痛药:非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解胃痛。应避免阿司匹林和其他非甾体抗炎药,因其可能加重胃部不适。
3.进食温和食物:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条或香蕉,可以保护胃黏膜并促进恢复。
4.服用胃黏膜保护药物:可使用一些胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁,以帮助减轻胃部刺激。
5.避免再次饮酒:在症状未完全缓解前,应避免饮酒及摄入刺激性食物。
6.观察病情变化:若疼痛持续或严重,应考虑就医以排除更严重的胃肠道问题。
保持良好的生活习惯和饮食结构可以降低胃痛的发生风险,同时应控制饮酒量以减少对胃黏膜的刺激。
