脖子上需要经常按摩的那根筋受称为何

病情分析：脖子上常需要按摩的那根筋通常指的是胸锁乳突肌。这是一条位于颈部侧面的粗大肌肉，对头部的旋转和倾斜动作发挥着重要作用。

1.胸锁乳突肌起自胸骨柄和锁骨的内侧部分，向上延伸并附着于颞骨的乳突。它的主要功能是使头部进行侧向旋转和倾斜动作。单侧收缩时，它会将头部向相对侧偏转，并使同侧耳朵靠近肩膀。

2.由于现代生活中长时间低头看手机或电脑，胸锁乳突肌可能长期处于紧张状态，导致颈部不适和疼痛。定期按摩可以帮助缓解紧张和疼痛。

3.在按摩时，施加适度压力并以圆周运动进行，可以促进血液循环和肌肉放松，有助于减轻因紧绷引发的不适感。

保持良好的姿势并避免长时间保持固定姿态，可以有效减少该肌肉的紧张和疲劳。