王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉结构:脖子前侧主要包括胸锁乳突肌和斜方肌。这些肌肉参与头部和颈部的活动,适度按摩可以帮助缓解紧张和疲劳。
2.血管神经分布:这一区域有颈动脉、颈静脉以及迷走神经等重要结构。按压过重可能对这些血管或神经造成不必要的压力,因此按摩时力度要轻柔。
3.淋巴结:在脖子前侧旁开两侧分布着多个淋巴结。淋巴结肿大时应避免按摩,以防加重病情或引起感染扩散。
温和的按摩可以促进血液循环,减轻肌肉紧张,同时也要注意避免直接施压于颈动脉和其他重要的神经血管。如有疼痛或不适,应停止按摩并寻求专业意见。
