生气时全身发麻手僵硬怎么回事

病情分析：生气时全身发麻、手僵硬的现象可能与过度换气综合征（过度通气综合征）有关。这种情况通常由快速而浅的呼吸引起，导致血液中的二氧化碳水平降低，进而引发一系列症状。

1.呼吸频率增加：人在生气或焦虑时，常会不自觉地加快呼吸。正常情况下，每分钟的呼吸次数约为12-20次。当生气或焦虑时，这个数字可能会显著增加。

2.二氧化碳排出过多：过度呼吸会导致体内二氧化碳大量排出，血液中的二氧化碳水平下降。二氧化碳在维持酸碱平衡中起着重要作用，其水平降低会使血液变得碱性。

3.钙离子浓度变化：血液碱性增强会影响钙离子的活性，使其在神经和肌肉细胞中的利用率降低。低钙血症可引起四肢麻木、手指僵硬和肌肉痉挛。

4.神经系统反应：低二氧化碳和低钙环境下，神经系统更加敏感，易出现各种感觉异常，如头晕、眼花、耳鸣等。

保持冷静和放松可以有效缓解这些症状。适当的深呼吸练习有助于恢复正常的呼吸节律，稳定血液中的二氧化碳水平。掌握情绪管理技巧，如冥想、瑜伽等，也可以减少生气带来的身体不适。