张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.化妆技巧:
眼线:使用眼线笔或眼线液在上眼睑画一条细长的眼线,可以延长至眼角外侧,使眼睛看起来更长。
睫毛:夹弯睫毛并涂上浓密型睫毛膏,亦可使用假睫毛,以增加眼部的立体感,从而使眼睛显得更大。
眼影:选择浅色眼影涂抹在眼窝处,再用深色眼影加深眼尾,产生阴影效果,从而增强眼睛的深邃感。
高光:在内眼角及眉骨处轻扫一些高光粉,有助于提升眼部轮廓,让眼睛显得更明亮。
2.护肤方法:
眼霜:每日使用眼霜能减少黑眼圈和眼袋,令眼睛周围肌肤更加紧致,有助于眼睛显得更大。
保湿:确保使用保湿产品,保持眼周肌肤的水分充足,可以防止细纹和干燥,使眼部更加饱满。
3.健康生活习惯:
睡眠:充足的睡眠是维持眼部健康的重要因素,每晚应保证7-9小时的睡眠时间,以减轻眼部的疲劳和浮肿。
饮食:多摄入富含维生素A和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,这些营养对视力和眼部健康有重要作用。
休息:长时间使用电子设备时,应每隔20分钟休息一下,闭目养神或者远眺,有助于缓解眼部疲劳。
通过以上方法,不仅可以使眼睛看起来更大,还能有效维护眼部健康,避免因不当护理导致的问题。