罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，特别是花青素。这些成分有助于减少炎症和氧化应激，从而可能对脑部健康有所帮助。每100克蓝莓中大约含有57千卡热量。
2.草莓：草莓也是一种高抗氧化性的水果，富含维生素C。维生素C在增强免疫功能和修复组织方面起到重要作用。每100克草莓中含有32千卡热量。
3.石榴：石榴中含有多种抗氧化成分，如鞣花酸和多酚类化合物，有助于抑制癌细胞的生长和扩散。每100克石榴中含有83千卡热量。
4.苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于维持消化系统健康，并增强免疫力。每天食用一个中等大小的苹果（约182克）可以摄入约95千卡热量。
5.桑葚：桑葚富含花青素、维生素C和铁，有助于提高血液质量和增强免疫功能。每100克桑葚中含有43千卡热量。
选择富含抗氧化剂和膳食纤维的水果对于胶质瘤患者来说是有益的。在日常饮食中可适当增加以上几种水果的摄入，以增强免疫力，提高身体抵抗能力。同时，应避免高糖、高脂肪的饮食，以防止其他健康问题的产生。