陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.低枕头可能使头部位置过低,这会影响血液循环和淋巴回流。液体容易在眼周积聚,从而形成眼袋。
2.研究数据显示,长期睡姿不当,如头部过低或侧卧,也会增加眼袋形成的风险。低枕头会加重这种情况。
3.除了枕头高度,睡眠质量、遗传因素、饮食习惯等也是影响眼袋的重要因素。维持良好的生活习惯和适当的枕头高度可以有效预防眼袋的产生。
保持合适的枕头高度有助于血液和淋巴系统的正常运行,从而减少眼袋的出现。调整睡姿并采取健康的生活方式也同样重要。