陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷时间:每次冰敷应持续15-20分钟,每隔1-2小时进行一次。避免长时间连续冰敷,以免引起冻伤。
2.使用冰袋:可以选择专用的冰袋或家庭用塑料袋装满冰块。但需注意,冰袋表面需包一层干净的毛巾或布,以免皮肤直接接触冰块导致低温烫伤。
3.头部位置:冰敷时保持头部稍高于心脏水平,有助于减轻肿胀。这可以通过躺在床上并使用枕头抬高头部实现。
4.清洁卫生:每次冰敷前确保伤口及周围皮肤清洁,并注意冰袋的卫生,避免细菌感染。
冰敷过程中应观察皮肤情况,如出现红斑、麻木等不适症状,应立即停止冰敷并咨询医生。在术后48小时后,可根据具体恢复情况和医生建议,逐渐减少冰敷频率。