陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.前24小时内:
手术后的第一天,使用冰袋可以有效地减少肿胀和瘀血。
每次敷冰袋20-30分钟,休息1小时再重复。
2.第二天:
继续按照前一天的方法进行冰敷。
在没有明显不适的情况下,每隔2-3小时敷一次即可。
3.第三天及以后:
多数情况下,第三天起可逐渐减少冰敷频率,根据个人恢复情况调整。
若仍有明显肿胀或不适,可适量延长冰敷时间,但不宜过度使用。
敷冰袋时应避免直接接触皮肤,以防冻伤。用毛巾包裹冰袋效果更佳。同时,保持头部抬高也有助于减轻肿胀和促进恢复。
每个人的恢复速度不同,需要根据自身情况灵活调整冰敷时间和频率。