吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.麦冬:
清热润肺:麦冬具有滋阴润燥的作用,能够缓解因上火导致的咽喉疼痛和干咳。
生津止渴:麦冬有助于生津液,对于口干舌燥有一定的缓解作用。
护心安神:麦冬可用于治疗心悸、失眠等症状,有助于保护心脏健康。
2.菊花:
清热解毒:菊花具有清热去火的功效,常用于治疗目赤肿痛、头痛眩晕等因为肝火旺所致的症状。
抗菌消炎:菊花中的有效成分具有抗菌消炎的作用,可帮助预防和缓解一些感染性疾病。
养肝明目:菊花对眼睛有益,能减轻眼睛疲劳,改善视力问题。
3.枸杞:
补肝益肾:枸杞具有补肝肾、益精血的作用,适合肝肾不足的人群食用。
明目养眼:枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A,有助于保护视力,预防夜盲症。
增强免疫:枸杞中的多糖成分可以提高人体免疫力,增强抗病能力。
麦冬、菊花和枸杞虽然各自具有较好的保健作用,但并非所有人都适合长期大量饮用。在特定情况下,如怀孕、哺乳期、特殊体质者,应咨询医生意见后再进行调理。