吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.药物治疗:
中药方剂:例如,六味地黄丸、右归丸等,这些药方常被用于滋补肾阳、提升精气。
单味药材:如枸杞子、淫羊藿、杜仲等,这些药材通常具有温补肾阳、增强体力的作用。
2.针灸治疗:
选取穴位:常用的穴位包括关元穴、命门穴、肾俞穴等,这些穴位能够刺激人体经络,促进血液循环。
频次和疗程:每周进行2-3次,每次30分钟左右,一个疗程大约10次。
3.生活方式调理:
饮食调理:建议多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、海鲜、水果和蔬菜。避免辛辣刺激性食物。
作息规律:保持良好的作息习惯,确保每天7-8小时的充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。
适当运动:进行适量的体育锻炼,如慢跑、游泳和瑜伽,可以增强身体素质,提高性功能。
中医通过综合运用药物、针灸和生活方式调理,可以在一定程度上改善男性性功能低下的问题。