杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:黄芪是中药中的一种重要成分,含有多种活性物质,如多糖和黄酮类化合物。研究表明,黄芪多糖可以促进白细胞的增殖和功能,提高机体的免疫力。适量饮用黄芪茶有助于增强身体对疾病的抵抗力。
2.抗氧化作用:黄芪含有丰富的抗氧化物质,可以有效清除自由基,减少氧化应激对细胞的损伤。实验数据显示,黄芪提取物能显著提高超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)的活性,这些酶在抗氧化反应中起着关键作用。
3.保护心血管系统:黄芪具有扩张冠状动脉、增加冠脉血流量的作用,从而有助于保护心肌,预防心血管疾病。一项研究发现,每日摄入10克黄芪可以显著降低血压,改善血液循环,减少心绞痛发作的次数。
4.改善代谢功能:黄芪能够调节血糖和脂质代谢,帮助控制体重和预防糖尿病。一项随机对照试验表明,黄芪提取物能显著降低糖尿病患者的空腹血糖水平,同时改善胰岛素敏感性。
尽管黄芪茶有诸多益处,但不宜长期大量饮用。孕妇、哺乳期女性以及患有某些慢性疾病的人群,应在医生指导下适量饮用。同时,黄芪茶可能与某些药物产生相互作用,因此正在服用药物的人群需特别谨慎。