蛋白质摄入过多会怎样

你好，从临床的角度上来讲，蛋白质摄入过多的情况下，是会出现有消化不良的情况。生活中，富含蛋白较多的食物有肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼类等，摄入过多的蛋白质，身体会出现消化不良的情况，会经常出现排气、放屁较臭的情况出现。建议平时需要适当的摄入蛋白，不能过量。平时可以吃一些易消化的清淡饮食来减轻身体的负担。