鞋子脚踝处磨脚怎么办

病情分析：如果患者出现这种情况要换一些宽松的鞋子另外可以对伤口处进行消毒贴上创可贴不要进行太大的运动量，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜饮食要以清淡容易消化为主，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质多喝水促进新陈代谢，预防便秘，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。