吃什么补半月板

病情分析：对于半月板损伤的人来说，多吃一些含蛋白质高的食物或者是应用一些骨营养的物质，因为半月板是软骨本身没有血管，它的营养全靠关节液以及周围的组织，所以损伤以后恢复的比较慢，平时一定要减轻膝关节的负重和一些关节，反复的一些屈伸活动，从而影响半月板的恢复，并多吃一点水果蔬菜，要进食一些辛辣刺激的食物，必要的时候可以口服一些软骨营养的药物来促进。