多年一直睡不着觉怎么治疗

病情分析：多年一直睡不着觉，可能考虑是神经衰弱的症状，如果出现了一直睡不着觉的现象，可以试一试中医的调理。在平时的生活中，可以适当的吃一些枸杞红枣等对睡眠具有良好作用的食物。另外如果有条件的话，还是要到医院去进行一个专业的检测，在平时的生活中要注意到自我保健，平时饮食要注意清淡，不要吃一些油腻辛辣的食物，另外也要注意多休息。