孕妇吃蓝莓好吗

病情分析：孕妇吃蓝莓是有好处的，可以养肝明目、滋养脾胃、促进消化等。1、养肝明目：蓝莓中含有很多的营养物质，不仅含有丰富的微量元素，也含有一定的花青素，对于养护肝脏，保护眼睛能发挥很好的作用。2、滋养脾胃：蓝莓中的一些微量元素非常丰富，也含有很多的维生素物质，对于滋养脾胃能带来很多帮助。3、促进消化：蓝莓中也含有一定量的纤维素成分，可以让消化能力得到有效改善，所以吃蓝莓也是有助于促进消化的。孕妇适当吃蓝莓对健康是有益的。2023-02-27