孕妇为什么会便秘

病情描述: 孕妇为什么会便秘

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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:孕妇有时会因为太多的营养和润滑剂而便秘。孕妇容易出现便秘,是因为孕期的荷尔蒙改变使得母体的肠道动力减弱,这会导致排便过程变得缓慢、困难和乏力。此外,孕妇也有可能出现便秘,因为他们可能吃不够的膳食纤维或者是因为减少了水分摄取,或者是因为孕妇可能不够活跃,这都会使得大便变得干燥,以致于排出来的便便更加困难。此外,妊娠期间许多孕妇会服用药物,例如止痛片、止泻药,这些药物也会造成便秘症状。为了防止孕妇便秘,医生建议孕妇要多喝水,保证每天至少8杯水以上,避免饱食,多食用富含膳食纤维的食物,如全麦面包、新鲜蔬菜和水果等,同时尽量参加体育锻炼,保持身体的活动性,促进消化道蠕动,以便消除便秘。2023-02-27