病情描述： 上班导致脊椎疼怎么办
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
2.冰敷：冰敷可以帮助减轻脊椎的疼痛，使它变得更舒服。在疼痛的地方，用一个湿毛巾包裹冰块，然后放在疼痛的部位上，每次冰敷的时间不能超过30分钟。
3.药物：可以考虑使用消炎止痛药来减轻疼痛，但是也应该遵医嘱，避免过量服用。
4.手术：如果脊椎疼痛无法通过常规治疗控制，可以考虑手术治疗。
如果上班导致脊椎疼，应该首先停止劳动，尝试冰敷，并服用药物或有必要的情况下考虑手术治疗，以减轻疼痛。