孕妇可以吃杏仁吗

病情描述: 孕妇可以吃杏仁吗

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:一般来说,孕妇可以适量食用杏仁。杏仁是一种营养丰富的坚果,含有蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质等营养成分。但是,如果孕妇患有过敏或对坚果过敏,最好避免食用杏仁。

此外,应该注意的是,杏仁也含有一定量的氰化物,如果摄入过多可能会对人体健康造成不良影响。因此,孕妇在食用杏仁时,应该适量食用,不要过量。

2023-06-19