欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.稀饭：将大米洗净，加水煮至米粥状，可以加入蔬菜和肉类作为调味料。
2.水果泥：将新鲜水果去皮去籽后打成泥状。
3.蔬菜泥：将蔬菜煮熟后压成泥状，可以加入少量盐或其他调味料增加口感。
4.鸡肉土豆泥：将土豆和鸡肉煮熟后捣成泥状，可以加入少量橄榄油或奶酪提高口感。
5.燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，可以加入少量水果或奶酪增加味道。
6.面条汤：将面条煮熟后加入清汤中，可以加入蔬菜和肉类作为配料。
请注意，在给宝宝食用前，请确保食物充分煮熟、切碎或捣烂，并且避免添加过多的油脂、盐、糖等不健康的成分。此外，建议在给宝宝添加新的食物时逐渐增加量，以确保宝宝能够适应新的口感和食物。