欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.熟米粥:煮好的稀饭可以加入少量盐或者糖来调味,但不要添加油或者牛奶等容易引起消化不良的成分。
2.面包干、面条干等淀粉类食品:这些食品容易被身体吸收,不会对胃肠道造成过多负担。
3.水果泥:煮熟的苹果或梨可以打成泥状,富含果胶,有促进肠道蠕动的作用。
4.软熟的香蕉:香蕉富含钾元素,可以帮助身体补充流失的电解质。
需要注意的是,如果孩子还很小,比如说6个月以下的婴儿,应该尽量让他们继续喝母乳或者婴儿配方奶粉,并及时就医。同时,任何情况下都需要避免给孩子喂食高脂、高糖、辛辣等刺激性食物,以免加重症状。
