病情描述: 手淫过度多长时间能恢复
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
一般来说,如果手淫过度导致的问题不是很严重,只需要避免再次手淫即可逐渐恢复。如果手淫过度已经导致了比较严重的问题,建议及时就医,寻求医生的帮助。
无论如何,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、放松心情等都是对身体有益的。另外,减少手淫的频率和时间,尝试多种健康的性行为方式也是非常重要的。