张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.良好的口腔卫生:定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助去除口腔内的细菌和食物残渣,从而减少口臭的发生。
2.饮食调整:避免吃蒜、洋葱等含硫化合物比较多的食物,并且多喝水,让口腔湿润。
3.常规体检:如果您的口臭不是由口腔问题引起的话,建议找医生进行体检以确定是否为其他健康问题所致。
4.漱口水:可以使用含氟漱口水来消灭口腔内的细菌和减少口臭的发生。
5.前往牙医:如果您的口臭是由牙齿或牙龈问题引起的话,您需要前往牙医处接受治疗。
6.使用口腔清新剂:在刷牙后,您可以使用口腔清新剂来帮助减少口臭。
总之,您应该尝试以上方法,如果仍有困扰,建议咨询医生或口腔专家,以便得到更好的建议和治疗。
