蛋白质粉可以直接吃吗

病情分析：蛋白质粉通常用于增加人体对蛋白质的摄入量，进而促进肌肉生长和修复。虽然蛋白质粉可以直接食用，但是最好还是将其与液体混合后饮用，以便更好地吸收和消化。

如果您选择直接食用蛋白质粉，可能会感到口干或喉咙不适，因为粉末本身有一定的吸水性。此外，直接食用蛋白质粉也可能导致吸收不佳或肠胃不适，因此建议将其与液体混合，例如牛奶、豆浆或果汁等，以便更好地吸收和消化。