夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给身体足够的休息时间,这对于恢复健康非常重要。
2.多喝水:保持身体充分水分可以稀释黏液,缓解喉咙不适。
3.漱口盐水:用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和痒感。每次用1杯温水混合1/4茶匙盐,用来漱口,然后吐掉。
4.喉咙糖片或含片:使用含有舒缓成分(如薄荷、樟脑或柠檬)的喉咙糖片或含片,可以减少喉咙刺激和舒缓不适感。
5.避免刺激物:避免吸烟、空气污染和其他刺激物,这些可能加重喉咙不适。
6.使用加湿器:在室内使用加湿器增加空气湿度,可以缓解喉咙干燥和痒感。
7.恶魔氨基甲酸酯(DM)止咳药物:如果咳嗽持续,并伴有疼痛或喉咙发痒,可以考虑使用含有DM成分的止咳药物。但请注意,要按照药品说明和医生建议使用。
重要提示:如果咳嗽和喉咙不适严重、持续时间长或伴有其他症状(如发热、呼吸困难等),建议尽早就医寻求专业意见。医生会根据具体情况进行诊断并提供适当的治疗建议。