欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、确保洗澡时间不会太晚,以免过度刺激孩子的睡眠。
2、晚餐后约30分钟到1小时后开始洗澡,这样可以给孩子的消化系统留出足够的时间。
3、为了确保孩子有足够的时间休息和入睡,尽量在孩子平时的入睡时间之前完成洗澡。
4、对于比较活跃的孩子,可能需要稍早一点洗澡,以便在入睡前有足够的时间放松。
每个孩子的喜好和需求都有所不同,所以最好根据自己家庭的情况进行调整,并观察孩子的反应。如果有任何疑问或担忧,建议咨询儿科医生或相关专家的意见。