武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外,咖啡因可以刺激肠胃,促进胃酸分泌,对于胃肠不好的人来说,饮用过量的咖啡可能会引发胃痛、胃灼热等问题。
综上所述,如果没有上火或者胃肠不适的问题,适量饮用咖啡是安全的。但如果有上火或者胃肠不适的情况,建议减少咖啡的饮用量,并根据自己的身体状况来调整饮食习惯。