吹了一晚上风扇头疼怎么办

病情分析：吹了一晚上风扇后头疼可能是由于冷空气刺激引起的血管收缩、肌肉紧张或缺水。以下几点建议可以缓解头疼症状：

1.保持温暖：避免继续受凉，可以使用毛毯或者穿上保暖的衣物，帮助身体恢复到正常温度。

2.补充水分：适量饮用温水或电解质饮料，有助于缓解因脱水而引起的头疼。

3.按摩和放松：轻柔地按摩太阳穴和脖子部位，能有效缓解肌肉紧张；进行适当的休息和深呼吸，有助于放松全身。

4.休息环境：确保休息环境安静、舒适，避免强光和噪音的干扰，以助于缓解头痛。

5.药物缓解：如果疼痛难以忍受，可以考虑使用常见的止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但应遵照医嘱或药品说明书服用。

尽量避免长时间直接吹风扇或空调，保持室内空气流通但不过于寒冷，有助于预防此类不适的发生。