胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
熬夜会影响生物钟,打乱正常的睡眠-觉醒周期,增加身体的疲劳感,这种状况下约70%的人可能会在熬夜后经历短暂的眩晕。长期熬夜会导致神经系统功能紊乱,免疫力下降,可能引发头晕、记忆力减退及注意力不集中等问题。在一个调查中,大约60%的受访者有过因熬夜而感到头晕的经历。熬夜引起的眩晕往往伴随其他症状,如头痛、恶心或眼睛干涩。
当发生这种情况时,应尽量恢复正常的作息时间,每晚保证7-9小时的优质睡眠。如果眩晕频繁出现或症状加重,则需就医排查其他潜在健康问题。