上火后左肩胛骨处感觉像岔气而且疼痛怎么处理

病情分析：上火后左肩胛骨处感觉类似岔气的疼痛可能与肌肉紧张或神经刺激有关。建议首先排除严重疾病，基础处理包括休息、热敷和适当的药物缓解。

1.休息：保证充足的休息时间，避免过度使用肩部肌肉，以减轻症状。

2.热敷：每日数次使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，有助于放松肌肉和促进血液循环。

3.药物：可以使用一些非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。但需注意药物使用的剂量和禁忌。

4.放松疗法：尝试进行深呼吸、冥想等放松技术，以帮助缓解紧张情绪和身体压力。

5.坐姿矫正：检查坐姿是否正确，避免长时间维持同一姿势，保持肩膀放松。

如果疼痛持续或加重，应尽快就医，寻找专业医生进行诊断和治疗。肩胛骨区域的疼痛来自多种原因，及时准确判断非常重要。